剧情简介
【未成年APP】
在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。
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